Titranje oka – koji su uzroci i kako ga zaustaviti?
Miokimija se obično javlja samo na jednom očnom kapku, a može se pojaviti na gornjem i na donjem kapku. Ova vrsta tremora ne zatvara u potpunosti oko (to je samo “tremor”) i obično ne traje dugo. Najčešće se radi o potpuno bezopasnoj pojavi.
Titranje oka – uzroci
U slučaju uobičajenog i benignog tremora (miokimije), uzrok može biti povezan sa stresom, tjeskobom, konzumacijom stimulativnih napitaka, pušenjem itd. Također može biti povezan sa suhoćom i iritacijom očiju, te nedostatkom sna i odmora.
Miokimija nije ozbiljno stanje i nije potrebno posjetiti oftalmologa kada se pojavi. Titranje oka će najčešće proći samo od sebe.
Ako se simptomi sami ne povuku i ako se nastave tijekom duljeg vremena, preporučljivo je obaviti oftalmološki pregled.
Ostali uzroci titranja oka mogu biti:
- pretjerani unos kofeina,
- pretjerana konzumacija alkohola,
- dugotrajno gledanje u ekran računala ili mobitela,
- iritacija rožnice ili spojnice oka,
- fizičko opterećenje,
- poremećaji živčanog sustava.
Općenito gledajući, ljudi koji povremeno osjećaju titranje oka najčešće imaju normalne i zdrave oči.
Može li titranje kapka biti simptom ozbiljnijeg stanja?
U slučaju kada se ne radi o malim tremorima, već o snažnijim grčevima, uzrok mogu biti ozbiljnija stanja poput blefarospazma ili hemifacijalnog spazma. Ova stanja zahtijevaju pregled neurooftalmologa koji će isključiti postoje li pridružene bolesti.
Ako uz titranje kapka imate i neke od sljedećih simptoma, potrebno je posjetiti liječnika:
- Osjećate trzanje na drugim dijelovima lica izvan područja očiju.
- Grčevi uzrokuju potpuno zatvaranje oka.
- Grčevi se javljaju u oba oka istovremeno.
- Nekontrolirano namigujete i trepćete, što se periodično pojavljuje tijekom dana.
- Otežano održavate oči otvorenima, što može trajati do nekoliko sati.
Titranje oka i dijagnoza – kada posjetiti liječnika?
Ako je titranje oka učestalo, možda je najbolje da se obratite svom oftalmologu. Tijekom prvog posjeta vaš liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja o simptomima, te o obiteljskoj povijesti bolesti. Nakon što je upućen u vašu obiteljsku anamnezu, obaviti će rutinski pregled očiju, te zaključiti da li je pojava titranja kapaka bezazlena.
Svakako se obratite svom liječniku opće prakse ili vašem oftalmologu ukoliko:
- titranje oka traje više od jednog tjedna,
- titranje se širi i na druge dijelove lica,
- titranje u potpunosti zatvara očnu vjeđu i sprječava normalan vid,
- gornja vjeđa se nekontrolirano zatvara,
- prisutno je crvenilo, oteklina i iscjedak iz oka.
Kako smanjiti pojavu titranja oka?
Blago titranje oka – odnosno kapka, obično prođe samo od sebe. Samo se potrudite smanjiti stres i više odmarajte. Smanjite unos kofeina i povećajte unos vode. Također možete pokušati s holističkim metodama opuštanja, poput tehnika disanja, meditacije i joge.
Pri dugotrajnom radu na računalu pokušajte raditi česte pauze svakih pola sata/sat u trajanju od 5 minuta, kako bi se očni mišići opustili i kako biste značajno smanjili naprezanje očiju tokom radnog dana. Neke od ovih metoda ili više njih u kombinaciji će svakako utjecati na smanjenje pojave titranja oka.
S druge strane, u slučaju blefarospazma ili hemifacijalnog spazma dijagnosticiranog od strane neurooftalmologa ili okuloplastičnog kirurga preporučeni tretman su injekcije neuromodulatora koje privremeno opuštaju mišiće kapaka i sprječavaju njihovo stezanje.
Pročitajte sljedeće:
Članak objavljen 13/12/2016, posljednja izmjena 29/03/2025.
