Titranje oka – koji su uzroci i kako ga zaustaviti?
Pojam blefarospazam se odnosi na bilo kakvo abnormalno treptanje ili prisilno titranje kapaka. Uzrokovano je nekontoliranom kontrakcijom mišića koji se nalaze oko očnih kapaka. Pacijenti pojavu često opisuju kao nekontrolirano treperenje oka, treptanje oka ili titranje ispod oka.
Titranje oka – uzroci
Točan uzrok iznenadnog titranja oka je često nepoznat. Ponekad se simptomi suhog oka javljaju neposredno prije ili u isto vrijeme s titranjem oka. Neka istraživanja pokazuju da je suho oko okidač za blefarospazam. Titranje kapka može biti nasljedno, ili se javlja kao nuspojava određenih lijekova, kao što su lijekovi za Parkinsonovu bolest.
Ostali uzroci titranja oka mogu biti:
- stres,
- umor i nedostatak sna,
- pretjerani unos kofeina,
- pretjerana konzumacija alkohola,
- pušenje,
- dugotrajno gledanje u ekran računala ili mobitela,
- iritacija rožnice ili spojnice oka,
- fizičko opterećenje,
- poremećaji živčanog sustava.
Općenito gledajući, ljudi koji povremeno osjećaju titranje oka najčešće imaju normalne i zdrave oči.
Može li titranje kapka biti simptom ozbiljnijeg stanja?
Neki ljudi osjećaju titranje ispod oka, a drugi u području gornje vjeđe. Titranje oka se može pojaviti u desnom ili lijevom oku, te može biti povezano sa suhim očima, Touretovim sindromom, ili različitim neurološkim problemima.
Simptomi koji uz titranje očiju mogu upućivati na druga očna stanje su:
- osjetljivost na svjetlost (fotofobija),
- zamućen vid, trajanje zamućenog vida varira ovisno o težini poremećaja,
- otežano održavanje očiju otvorenima koje može trajati do nekoliko sati,
- nekontolirano namigivanje i treptanje, koje se može periodično pojavljivati tokom dana, te se javlja češće tokom dana nego tokom noći.
Titranje oka i moguće komplikacije
Vrlo rijetko, titranje oka može biti simptom ozbiljnijeg poremećaja mozga ili živaca. Kada je treperenje oka posljedica navedenih stanja, gotovo uvijek su prisutni i drugi simptomi.
Poremećaji mozga i živaca koji mogu uzrokovati titranje kapka su:
- Bellova paraliza – stanje koje uzrokuje paralizu jedne strane lica. Više o ovom stanju pročitajte u članku: Simptomi i uzroci Bellove paralize
- Distonija – naziv za grupu stanja koja uključuju nevoljne trzaje, grčenje ili pomicanje mišića, prenosi udruga HUBPP.
- Cervikalna distonija – također se naziva pazmodički tortikolis, a radi se o stanju pri kojem dolazi do neželjenog, nekontroliranog i često bolnog kretanja vrata, što uzrokuje neprirodan položaj glave.
- Parkinsonova bolest – može uzrokovati drhtanje udova, ukočenost mišića, probleme s ravnotežom i poteškoće u govoru.
- Multipla skeroza (MS) – bolest središnjeg živčanog sustava koja uzrokuje kognitivne probleme i pokrete, kao i umor.
- Touretov sindrom – kojeg karakterizira nehotično kretanje i verbalni tikovi.
Nedijagnosticirane ogrebotine na rožnici također mogu uzrokovati titranje oka.
Ako mislite da imate ozljedu oka, odmah se obratite svom oftalmologu. Ogrebotine na rožnici mogu uzrokovati trajno oštećenje očiju i vida.
Titranje oka i dijagnoza – kada posjetiti liječnika?
Ako ste osjetili titranje oka, možda je najbolje da se obratite svom oftalmologu za pravilnu dijagnozu. Tijekom prvog posjeta, vaš liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja o vašim simptomima, te o obiteljskoj povijesti bolesti. Nakon što je upućen u vašu obiteljsku anamnezu, obaviti će rutinski pregled očiju, te zaključiti da li je pojava titranja kapaka bezazlena.
Svakako se obratite svom liječniku opće prakse ili vašem oftalmologu ukoliko:
- titranje oka traje više od jednog tjedna,
- titranje se širi i na druge dijelove lica,
- titranje u potpunosti zatvara očnu vjeđu i sprječava normalan vid,
- gornja vjeđa se nekontrolirano zatvara,
- prisutno je crvenilo, oteklina i iscjedak iz oka.
Kako smanjiti pojavu titranja oka?
Blago titranje oka – odnosno kapka, obično prođe samo od sebe. Samo se potrudite smanjiti stres i više odmarajte. Smanjite unos kofeina i povećajte unos vode. Također možete pokušati s holističkim metodama opuštanja, poput tehnika disanja, meditacije i joge.
Pri dugotrajnom radu na računalu pokušajte raditi česte pauze svakih pola sata/sat u trajanju od 5 minuta, kako bi se očni mišići opustili i kako biste značajno smanjili naprezanje očiju tokom radnog dana. Neke od ovih metoda ili više njih u kombinaciji će svakako utjecati na smanjenje pojave titranja oka.
Pročitajte sljedeće:
Članak objavljen 13/12/2016, posljednja izmjena 01/02/2022.
